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毎日の健康サポートに!イチョウ葉エキスサプリ一覧

安全なイチョウ葉エキスサプリメントの選び方を紹介。1日の摂取量やその他の配合成分から、どのような商品を選べばよいか解説しています。

イチョウ葉エキスサプリの選び方

海外では医薬品として扱われていることからも、イチョウ葉エキスには強い作用があるのが認められています。

そのため、イチョウ葉エキスを選ぶ際には、以下の事項を確認したうえで購入しましょう。

(1)1粒あたりの含有量をチェック

イチョウ葉エキスサプリメントの選び方イチョウ葉エキスの摂取量は、1日あたり120~240mgが目安とされます

サプリメント1粒あたりの含有量が240mg以上のものだと過剰摂取になり、
場合によっては副作用を引き起こすことがありますので要注意です。

含有量が表示されていないものも注意しましょう。 

(2)その他の主成分も確認

原材料や主要成分が細かく表示しているものを選びましょう。

イチョウ葉エキスのサプリメントには、ビタミンB類やDHAなどを配合した商品があります。
一緒に摂取することで、相互作用(相乗作用)が期待できるとされていますが、
効果だけをうたって成分についてあいまいな表示しかされていないものは原材料の信頼に欠ける商品といえます。

(3)液体(お茶)は要注意

イチョウ葉エキス商品には、錠剤や粉末、液体などさまざまな形状が出回っています。

注意したいのは、お茶の商品です。イチョウ葉のアレルギー物質であるギンコール酸は、
水で抽出すると溶け出しやすい成分であり、5ppm以上摂取するとアレルギー反応が出ることがあります

お勧めは、1日の摂取量がわかりやすい錠剤やサプリメント

決められた摂取量を守りながら、めぐりのよい健康的な毎日を過ごしたいものです。

これから紹介する商品は、上記を満たした信頼性の高い安全な商品ばかりです。
ご購入の参考にしていただければ幸いです。

 

イチョウ葉エキスの効果が期待できる症状

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