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自分でつくるイチョウ葉茶は要注意

自分でイチョウ葉茶をつくる際は要注意!アレルギーを引き起こす可能性のある成分について解説します。

イチョウ葉茶はギンコール酸に要注意

イチョウ葉エキスには、フラボノイドやギンコライドといった有効成分だけでなく、
いちょう葉独自の成分で、アレルギー物質であるギンコール酸が含まれています

ギンコール酸は有害な成分で、頭痛や胃腸障害、下痢などの副作用を引き起こす可能性があるといわれています。
しかし、健康補助食品やサプリメントにはアレルギーを起すギンコール酸を除去(5ppm以下)することが、
財団法人日本健康・栄養食品協会(JHFA)の規格などで定められています。

自分でつくるイチョウ葉茶は要注意このサイトで紹介した商品は、基準以下に抑えられているものばかりなので、安心して摂取できます。
そして、決められた容量(1日に240mg以内)を摂取するようにしましょう。
心配な場合は、製品のラベルや表示をよく確かめてみてください。

もちろん、自分でイチョウの葉を集めてお茶をつくると、
ギンコール酸濃度が高くなりアレルギーを引き起こす可能性も高くなります。

イチョウ葉エキスを安全に摂取するなら、サプリメントや健康食品から摂ることを強くお勧めします。

 

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